Téma odpuštění je velmi důležité pro naši psychickou pohodu a duševní zdraví. Jak se vypořádat s tím, že nám někdo ublížil? A jak dokázat odpustit i sami sobě? S tématikou odpuštění se pravděpodobně někdy setkal každý z nás, ať už se jednalo o to, že nám někdo ublížil, zranil nás, zažili jsme pocit zrady od někoho blízkého, případně jsme se sami někdy zachovali tak, že jsme na sebe rozhodně nebyli pyšní. Někteří autoři dokonce tvrdí, že schopnost odpouštět (respektive vypusti

Jak velké naše problémy musí být, abychom mohli začít chodit na terapii? A co kdybychom chodili na terapii prostě „jen tak“? Kdy vyhledáváme psychoterapeuta? Důvodů, proč se rozhodnout vyhledat psychoterapeuta, může být mnoho. Začnu hned jedním, kdy je mi vždy líto, když přijdou lidé (ať už sami či v páru) s tím, že mají již obrovský problém a jsou na tom psychicky už hodně špatně. Nicméně to je něco, na co jsme většinou obecně zvyklí. – Pořád přetrvává vnímání terapie jako l

Říká se, že láska hory přenáší. Stačí tedy pouze láska k překonání všech vztahových komplikací a problémů? Jaké složky a podoby může láska mít a co znamená pojem úplná láska? Svým způsobem je samozřejmě láska ve vztahu to nejpodstatnější a bez ní bychom vesměs neměli důvod ve vztahu setrvávat. Pojďme se ale podívat na to, co všechno láska může znamenat, jaké segmenty láska má a proč jsou důležité. Trojúhelníková teorie lásky – jak její jednotlivé složky ovlivňují vztah? V 80.

Hodiny strávené na seznamkách, spousta schůzek, ale stále se vám nedaří najít toho pravého/tu pravou? Co je při seznamování a navazování vztahů důležité? Jaké nejčastější chyby lidé v začátcích vztahu dělají a jak se jim vyhnout? 1. Sebepoznání a seberealizace Prvním důležitým krokem ještě před samotným seznámením s potenciálním partnerem je poznání sebe sama. Tím, že poznáme sami sebe a vytvoříme si takový život, který pro nás bude smysluplný a radostný, se velmi zvýší šan