Time management

O kurzu:

Kurz nabídne hlubší pohled na time management z psychologického hlediska. Zaměříme se nejen na praktické techniky, ale také na psychologické faktory, které ovlivňují naše hospodaření s časem, jako jsou motivace, návyky a zvládání stresu. Naučíte se více rozumět svému vnitřnímu nastavení, identifikovat překážky v efektivitě a vybudovat si systém řízení času, který bude odpovídat vašim individuálním potřebám. Kurz je ideální pro všechny, kteří chtějí nejen zlepšit svou produktivitu, ale také posílit své psychické zdraví a pohodu.

​

Obsah kurzu:

• Psychologie time managementu: jak naše myšlení ovlivňuje hospodaření s časem

• Stanovení priorit s ohledem na osobní hodnoty a cíle

• Psychologické techniky zvládání prokrastinace

• Práce se stresem a hledání rovnováhy mezi výkonem a odpočinkem

• Praktické nástroje pro dlouhodobé zlepšení time managementu

​

Místo konání: Vršovické náměstí 111/2, Praha 10 (možnost zúčastnit se také online)
Datum konání a harmonogram: 20. 3. 2025; 9:00 - 16:00 hod.

Lektor: Lukáš Dastlík
Cena: 2 500,- Kč (cena pro účastníky výcviku Life Dynamic: 2 000,- Kč)

​

Na kurz se přihlašujte e-mailem: kurzy@elio.cz

​

Přihláškou se rozumí zaslání přihlašovacího e-mailu a uhrazení zálohy 500,- Kč na účet č.: 19-1972040319/0800.