top of page

Work-life balance
propojení soukromého a pracovního života
KURZ NAPLNĚN

5.png

O kurzu:

Kurz Vás provede základy budování rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Prozkoumáme psychologické faktory, které ovlivňují naši schopnost nastavovat hranice, zvládat stres a věnovat se tomu, co je pro nás opravdu důležité. Naučíte se, jak předcházet syndromu vyhoření, obnovit energii a vytvořit si životní styl, který podporuje Vaše zdraví, spokojenost a produktivitu. Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí najít harmonii mezi kariérou a osobním životem.

Obsah kurzu:

  • Co je to work-life balance?

  • Proč je work-life balance klíčem k dlouhodobé spokojenosti?

  • Jak identifikovat priority v práci i osobním životě

  • Hranice mezi pracovním a osobním časem: jak je nastavovat a respektovat

  • Stres a jeho vliv na rovnováhu: jak ho zvládnout pomocí osvědčených technik

  • Vytváření zdravých návyků pro regeneraci a odpočinek

  • Praktické nástroje a strategie pro udržení rovnováhy

Místo konání: Vršovické náměstí 111/2, Praha 10 (možnost zúčastnit se také online)
Datum konání a harmonogram: 24. 4. 2025; 9:00 - 16:00 hod.

Lektor: Lukáš Dastlík
Cena: 2 500,- Kč (cena pro účastníky výcviku Life Dynamic: 2 000,- Kč)

Na kurz se přihlašujte e-mailem: kurzy@elio.cz

KURZ V DUBNOVÉM TERMÍNU JE JIŽ NAPLNĚN.

Přihláškou se rozumí zaslání přihlašovacího e-mailu a uhrazení zálohy 500,- Kč na účet č.: 19-1972040319/0800.

Vršovické náměstí 111/2

101 00 Praha 10 - Vršovice

IČ: 27038289

Číslo účtu: 1972040319/0800

info@elio.cz 

+420 773 125 255

KDE NÁS NAJDETE

SLEDUJTE NÁS

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Spotify
  • LinkedIn

© 2023 Elio, z.s.

bottom of page